Makanan yang Penting untuk Pertumbuhan Anak
15 July 2013
Para orang tua sebaiknya memilih beberapa jenis makanan bergizi yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan tubuh dan otak anak-anak. Beberapa jenis makanan diketahui dapat mendukung perkembangan di usia pertumbuhan, selain juga dapat memperbaiki fungsi, daya ingat serta konsentrasi.
- Wortel
- Kol
- Paprika
- Brokoli
- Bayam , kangkung dan sayuran berdaun hijau
- Kacang hijau
- Rumput Laut
- Tomat
- Ubi
- Daun Selada
- Bit
- Labu
- Kedelai
- Jeruk
- Pisang
- Strawberry , blueberry (semua buah berry)
- Pepaya
- Apel
- Alpukat
- Delima
- Pir
- Semua jenis ikan baik air laut maupun tawar, udang dan kerang
- Daging ayam kampung dan organik
- Daging sapi bebas lemak
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
_copy.jpg)
