Makanan yang Penting untuk Pertumbuhan Anak

15 July 2013

Para orang tua sebaiknya memilih beberapa jenis makanan bergizi yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan tubuh dan otak anak-anak. Beberapa jenis makanan diketahui dapat mendukung perkembangan di usia pertumbuhan, selain juga dapat memperbaiki fungsi, daya ingat serta konsentrasi. Ayo makan sehat dengan memilih makanan bergizi untuk anak.

 

 

 

  • Wortel
  •  

  • Kol
  •  

  • Paprika
  •  

  • Brokoli
  •  

  • Bayam , kangkung dan sayuran berdaun hijau
  •  

  • Kacang hijau
  •  

  • Rumput Laut
  •  

  • Tomat
  •  

  • Ubi
  •  

  • Daun Selada
  •  

  • Bit
  •  

  • Labu
  •  

  • Kedelai
  •  

     

     

     

  • Jeruk
  •  

  • Pisang
  •  

  • Strawberry , blueberry (semua buah berry)
  •  

  • Pepaya
  •  

  • Apel
  •  

  • Alpukat
  •  

  • Delima
  •  

  • Pir
  •  

     

     

     

  • Semua jenis ikan baik air laut maupun tawar, udang dan kerang
  •  

  • Daging ayam kampung dan organik
  •  

  • Daging sapi bebas lemak
  •  

     

    makan baik hidup lebih sehat
    eat well live better