Mengurus anak memang menjadi momen spesial bagi tiap ibu, fase-fase penting pertumbuhan rasanya tak ingin dilewatkan, termasuk saat si kecil mulai mengenal makanan. Ada saja nih, tingkah polah lucu hingga yang kadang bikin bingung yaitu saat anak susah makan atau biasa dikenal dengan GTM (baca: Gerakan Tutup Mulut). Apalagi di masa pertumbuhan anak, ada fase di mana mereka mulai picky terhadap makanan dan ulahnya pun bisa beragam, mulai dari menutup mulut hingga melepeh makanan yang masuk ke mulut. Kalau sudah begini, dampaknya cukup mengkhawatirkan seperti berat badan turun, mudah sakit dan tentu saja kekurangan gizi yang akan menghambat tumbuh kembangnya. Lalu, bagaimana dong?

Menurut penelitian dari Multisenter IDAI, penyebab paling sering dari anak GTM adalah praktek makan yang keliru. Jadi perlu diperhatikan nih, apakah anak makan dengan cara dipaksa? Apakah anak sedang bosan? Atau ada penyebab lain seperti tumbuh gigi, sariawan atau sedang sakit. Upaya mencari penyebab awal GTM menjadi hal penting yang akan menentukan cara makan yang benar (feeding rules) untuk anak. Berikut beberapa feeding rules yang bisa dilakukan untuk menstimulasi proses makan anak;