Tips memilih sayuran yang segar (layak dikonsumsi) adalah dengan memperhatikan ciri sayur tersebut:
Tips mengolah sayuran:
Makan buah kadang bukan menjadi pilihan anak. Tapi buah merupakan salah satu makanan yang wajib d...
Baca Selengkapnya >>Hingga saat ini, obat untuk menyembuhkan COVID-19 belum ditemukan. Salah satu yang bisa kita laku...
Baca Selengkapnya >>Asam lemak omega-3 dalam ikan sangat bagus untuk meningkatkan daya kerja otak. Beberapa jenis ika...
Baca Selengkapnya >>Mendapatkan masakan sehat di luar rumah memang agak sulit, tetapi hal tersebut bukanlah hal yang ...
Baca Selengkapnya >>Berikut beberapa tipsnya: Persiapan Menu Makanan Saat berkumpul bersama keluarga, m...
Baca Selengkapnya >>Masak di rumah Sebelum berangkat, ada baiknya memasak menu yang diinginkan untuk ...
Baca Selengkapnya >>Lingkungan yang bersih dan asri di jaman sekarang memang menjadi hal yang langka. Apalagi pada ko...
Baca Selengkapnya >>Singkirkan lemaknya Sebagian besar aroma prengus pada daging kambing berasal dari lapis...
Baca Selengkapnya >>Simpan Coklat di Kulkas Hari valentine selalu identik dengan coklat. Jika pasangan Anda...
Baca Selengkapnya >>10 cara sederhana dalam menjaga kebersihan rumah dan lingkungan : Menjaga kebersihan seki...
Baca Selengkapnya >>Berikut ini beberapa tips & trik untuk membuat rumah Anda menjadi lebih hijau , sehat d...
Baca Selengkapnya >>Tentukan tujuan wisata Mulailah berunding dengan keluarga atau teman, tentukanlah...
Baca Selengkapnya >>Membatasi tontonan yang dilihat anak Tanyakan satu atau dua acara yang ...
Baca Selengkapnya >>Atur menu di awal pekan, misalnya Sabtu atau Minggu. Belanjalah sekaligus dan siapkan masakan...
Baca Selengkapnya >>Kenali sumber bahan pangan Beberapa sumber pangan kerap kali terpapar berbagai sumber p...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih kacang panjang yang bentuknya panjang dan langsing, berwarna hijau mu...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Buah bit yang bagus adalah yang memiliki ukuran sedang,berwarna ungu tua, &...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih Lobak yang segar dengan daun yang tidak layu dan warna kulit yang ber...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah Oyong yang muda berwarna hijau cerah atau tua, ukuran bervariasi...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih Edamame yang berwarna hijau segar, dengan polongnya yang berbiji penu...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih yang daun bayam yang muda, segar, hijau tua , bertangkai pendek banya...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih jahe yang besar dan terasa berat serta keras, kulit bersih, kering da...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Labu Kabocha berbentuk bulat agak pipih, kulit kering berwarna hijau, denga...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Bawang dalam kondisi utuh dan umbinya besar dengan bentuk bulat, kulit keri...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Bentuknya lurus dengan kulit mengkilat berwana kuning kemerahan sampai mera...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah yang berwarna hijau muda kekuningan, kulitnya bersih tanpa memar...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Bentuk buah lonjong menyerupai telur dengan ujung runcing , kulitnya ungu k...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah yang bentuknya bulat agak sedikit lonjong dengan masih ada tangk...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah yang mempunyai kulit halus berwarna hijau dengan semburat kuning...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Warna buah mangga hijau merata dan terdapat warna kuning disekitar pangkal ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Warnanya pink merata dan mulus tanpa bercak, tekstur buahnya lembut,berarom...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah yang berat dan berbentuk bulat, mempunyai garis hijau tua,tangka...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah yang berbentuk bagus dan utuh,kulitnya masih hijau, daging buah ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Warna kulit buah coklat gelap,licin , terasa keras dan aromanya khas manis....
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah apel yang keras dan tidak ada memar dan lubang dikulit, tampilan...
Baca Selengkapnya >>Memisahkan Daging dan Jeroan Di antara kesalahan yang kerap terjadi adalah mencampur an...
Baca Selengkapnya >>1. Perhatikan Warna Daging Daging yang segar dan berkualitas tentu berbeda dengan daging...
Baca Selengkapnya >>Ada beberapa tips yang dapat diperhatikan agar tubuh tetap sehat dan bugar setelah pesta: &nb...
Baca Selengkapnya >>Tidaklah mudah untuk mengajak anak anda belajar. Karena anak-anak yang masih seusia TK hingga SD ...
Baca Selengkapnya >>Jika selama ini banyak orang yang melakukan diet ketat dengan menyiksa diri, kini ada solusi aman...
Baca Selengkapnya >>Sebelum sholat maghrib Mengonsumsi kurma sebanyak tiga buah S...
Baca Selengkapnya >>Olahraga bisa dilakukan 30 menit sebelum berbuka. Kalaupun ingin berolahraga malam hari, seba...
Baca Selengkapnya >>Sebagian anak-anak mungkin tidak suka buah, padahal makan makanan berserat seperti buah dan sayur...
Baca Selengkapnya >>Tidak jarang jika sayur menjadi makanan yang paling dibenci dan sangat tidak disukai oleh anak-an...
Baca Selengkapnya >>Ada beberapa tips sederhana untuk membentuk sebuah keluarga yang sehat : Cek rutin kesehatan....
Baca Selengkapnya >>Penampilan sayuran yang segar dengan warna alami sayuran yang tidak berubah setelah direbus, tent...
Baca Selengkapnya >>Kebutuhan vitamin dan meneral bagi lansia menjadi penting untuk membantu metabolisme zat-zat gizi...
Baca Selengkapnya >>Asupan makanan untuk orang lanjut usia (lansia) tentu berbeda dengan orang yang lebih muda. Selai...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih lah nanas yang terasa berat,berwarna kuning cerah, bonggolnya masih b...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Markisa yang sedikit layu dan berkulit agak keriput menandakan marquisa sud...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Tepuk semangka bila bunyinya nyaring bertanda matang, kulit semangka ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Buah melon yang matang terasa lebih berat ,aromanya wangi,bila ditepu...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih Jeruk yang bentuknya bulat, kulitnya mulus tanpa bercak, warna hijau ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah yang warnanya merata dan tidak terdapat memar / bercak, pelepah ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah yang berwarna merah terang,kulit mulus tanpa noda , ukuran...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: pilih buah yang cukup besarnya, dagingnya terasa lunak,kulit buahnya berwar...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah salak yang warna kulitnya coklat tua kehitaman serta terlihat be...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilihlah belimbing yang kulitnya mengkilap dan kencang,warna kuning segar,d...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilihlah mentimun berbentuk padat dan warna nya hijau agak terang sampai ge...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih sayur yang hijau segar dan mengkilap, setiap tangkai/kelopak sayur ta...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah yang masih muda, kulitnya keras dan tidak ada bagian yang lunak,...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih sayur yang daunnya hijau , segar dan mulus.Batangnya berbentuk lurus ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih yang kulitnya berwarna kecoklatan, keras dan tampak agak kering,tidak...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih labu siam yang keras dengan permukaan kulit yang mulus. Labu siam yan...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilihlah terung yang kulitnya mengkilap, terang, tidak busuk, tidak ada gor...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Warna buah kuning cerah dan sisir biji teratur dan rapat, tanpa keriput, se...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih sawi putih dengan daun yang masih putih dan keras. Hindari yang sudah...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Bentuknya membulat, segar dan tidak ada bagian yang membusuk, warna hijau k...
Baca Selengkapnya >>Jika SIS memiliki putra atau putri menginjak usia remaja yang penuh kesibukan dan aktivitas baik ...
Baca Selengkapnya >>Kemasan. Perhatikan kemasannya, apakah makanan tersebut berwarna mencolok atau jauh ber...
Baca Selengkapnya >>ukan rahasia lagi jika buah-buahan memang baik untuk kesehatan. Namun tahukah SIS bahwa masing-ma...
Baca Selengkapnya >>Jeruk merupakan buah yang sangat di sukai oleh semua orang dari kalangan anak-anak sampai dew...
Baca Selengkapnya >>Apa yang anak-anak makan sehari-hari sangat berperan penting dan menentukan kecerdasan otak merek...
Baca Selengkapnya >>Para balita dan anak-anak yang menjalani masa pertumbuhan jelas membutuhkan nutrisi yang penting ...
Baca Selengkapnya >>Bagi para Bunda, menyiapkan menu sarapan terkadang memiliki banyak kendala. Selain keterbatasan w...
Baca Selengkapnya >>Kebutuhan gizi wanita dan pria itu berbeda, maka perlu pola makan yang tidak sama juga. Wanita me...
Baca Selengkapnya >>Aktivitas yang tinggi membuat remaja memerlukan energi dan stamina yang cukup dalam menjalankan h...
Baca Selengkapnya >>Ketika buah potong atau jus buah segar sulit untuk membangkitkan selera anak, sajikan buah dengan...
Baca Selengkapnya >>Bayi pada umur 10 bulan mulai dapat menggigit dan mengunyah beberapa makanan. SIS harus memberika...
Baca Selengkapnya >>Kurangi pemakaian lift, meskipun lebih cepat biasakan menggunakan tangga sehingga peradaran d...
Baca Selengkapnya >>Bagi SIS wanita karir yang sibuk agar tak mudah sakit dan selalu segar beraktivitas, tips makan s...
Baca Selengkapnya >>Anak SIS suka ngemil saat bermain? SIS suka khawatir pada kesehatan anak? Tidak perlu khawati...
Baca Selengkapnya >>Fitokimia atau fitonutrien, adalah segala jenis zat kimia yang berasal dari tumbuhan termasuk say...
Baca Selengkapnya >>Hidup sehat sebaiknya dimulai sejak kecil. Namun biasanya saat remaja mereka mulai kehilangan kon...
Baca Selengkapnya >>Asupan makanan untuk orang lanjut usia (lansia) tentu berbeda dengan orang yang lebih muda. Selai...
Baca Selengkapnya >>Tips memilih sayuran yang segar (layak dikonsumsi) adalah dengan memperhatikan ciri sayur tersebu...
Baca Selengkapnya >>Pastikan SIS minum 8 gelas sehari Bawa selalu botol minuman isi ulang kemanapun a...
Baca Selengkapnya >>Cuci Wajah Muka sangat banyak mengandung minyak dan mudah sekali kotor, maka hal tersebut kam...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih anggur yang masih melekat pada batang atau tangkainya. ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih lemon yang bertekstur kulit halus, tidak memiliki bercak dan mempunya...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Buah berbentuk bundar dengan kulit yang kering dan warna yang seragam. Gura...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilihlah yang warna guratannya hijau tua & tangkai pada pangkal buah su...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Ketuk atau jentikkan jari ke buah apel, jika berbunyi nyaring itu berarti b...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah pir yang tampilan kulitnya mulus tanpa bercak. Pilih yang ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Angkat buah pepaya dan remas secara perlahan. Pilih yang sedikit empuk keti...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilihlah pisang yang bentuknya bulat dan ujungnya sedikit hijau Pilih...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih buah Kiwi yang lembut ketika ditekan, jika ditekan masih ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Jika alpukat tidak langsung dikonsumsi, belilah alpukat yang ker...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih wortel yang permukaannya halus, kuat, dan berwarna terang. ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih tomat yang belum begitu merah agar awet disimpan, kecuali bila tomat ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilihlah jamur yang putih bersih dengan aroma tanah yang segar dan permukaa...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilihlah buncis yang berwarna hijau cerah dan bertekstur halus, bebas dari ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilihlah yang muda, segar, warna daun merah tua , bertangkai pendek, ...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Mentimun Jepang (Kyuri) memiliki bentuk yang lebih 'ramping' dan pa...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih kentang yang berkulit mulus dan bertekstur padat,tidak retak. W...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih bunga kol yang masih segar, bersih putih tanpa bercak coklat, utuh, &...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Pilih paprika yang kulitnya masih licin, berkilat dan tidak kusam. Pe...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih: Bentuk bonggol utuh,warna hijau segar tanpa bintik coklat, batang brokoly t...
Baca Selengkapnya >>Banyak orang berpikir daripada harus belanja ke pasar atau swalayan, harus repot menyiangi sayur ...
Baca Selengkapnya >>Ketika anak mulai memasuki sekolah play group maupun TK, sebagai orang tua tentunya ada perasaan ...
Baca Selengkapnya >>Kalau Anda adalah seseorang yang senang bekerja, pasti Anda tidak punya waktu untuk memperhatikan...
Baca Selengkapnya >>"Ketombe" adalah mengelupasnya atau penumpahan sel-sel kulit mati dari kulit kepala. Pe...
Baca Selengkapnya >>Saat ini sudah banyak orang yang menyadari bahwa mengonsumsi banyak gula tak baik untuk kesehatan...
Baca Selengkapnya >>Produk coklat cukup beraneka ragam. Misalnya, ada coklat susu yang merupakan adonan coklat m...
Baca Selengkapnya >>Dalam kegiatan sehari-hari biasanya bawang putih hanya digunakan untuk bumbu dapur atau peny...
Baca Selengkapnya >>Jika mendengar kata Roti, yang terbersit dalam pikiran kita adalah roti tawar, roti manis, ternya...
Baca Selengkapnya >>Ikan merupakan salah satu makanan yang cepat rusak, karena kandungan protein yang sangat tinggi m...
Baca Selengkapnya >>Kentang Berkulit Halus Lebih Manis Kentang mempunyai kandungan karbohidrat dan protein kentan...
Baca Selengkapnya >>Memasak sayur perlu kiat khusus. Salah mengolah, kandungan gizi dan mineral bisa rusak atau mengu...
Baca Selengkapnya >>Dari kuntum bunga tanaman sejenis kubis-kubisan, brokoli menjelma menjadi sayuran kaya manfaat. D...
Baca Selengkapnya >>Salah satu permasalahan yang sering dihadapi ketika mengolah daging kambing adalah daging kambing...
Baca Selengkapnya >>Rekomendasi kebutuhan gizi pria dewasa Pria harus makan tiga kali makanan utama dan tig...
Baca Selengkapnya >>Perhatikan label makanan Adanya keterangan mengenai gula tambahan pada label makanan da...
Baca Selengkapnya >>Tidak bisa dipungkiri, rasa memang memiliki peran penting saat menyantap makanan. Bagaimana caran...
Baca Selengkapnya >>Tambah ragi bernutrisi dalam masakan apa saja. Jangan ragu untuk menambahkan nutrisi mel...
Baca Selengkapnya >>7 hal sederhana yang bisa kita lakukan membuat dan menjaga jantung tetap sehat : Jangan m...
Baca Selengkapnya >>Kantong plastik sudah menjadi benda yang penting saat kita berbelanja. Tapi apakah Anda tahu...
Baca Selengkapnya >>Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan, untuk memulihkan kembali tenaga Anda ...
Baca Selengkapnya >>Ada beberapa tips agar tubuh tetap sehat bagi wanita aktif : Mengkonsumsi sayur. Makan sa...
Baca Selengkapnya >>Penuhi makanan yang berserat Tubuh membutuhkan makanan yang mengandung serat untuk menj...
Baca Selengkapnya >>Beberapa tips diet bagi wanita karir yang mudah dilakukan seperti : 1. Tidur yang ...
Baca Selengkapnya >>Untuk mendapatkan kulit sehat dan putih, gunakan masker yang terbuat dari bengkuang. Bengkuang ...
Baca Selengkapnya >>Membeli ikan yang masih segar Cara paling awal untuk mengolah ikan yang benar adalah Pa...
Baca Selengkapnya >>Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk tetap sehat selama perayaan Imlek : 1....
Baca Selengkapnya >>Daging ayam harus disimpan di dalam kulkas, dalam wadah tertutup. Daging ayam juga harus...
Baca Selengkapnya >>Tidur cukup di malam sebelum Anda begadang, saat siang hari manfaatkan beberapa jam untuk mengi...
Baca Selengkapnya >>Isi dengan Sarapan yang Baik Banyak hotel yang memiliki menu sarapan yang sangat baik, di ma...
Baca Selengkapnya >>Sebagai orang tua, memberikan yang terbaik buat anak pasti tujuan yang utama buat orang tua. Apala...
Baca Selengkapnya >>Berikanlah makanan anak sesuai dengan usia dan perkembangannya. Beri porsi yang cukup bukan ber...
Baca Selengkapnya >>Perlu diketahui, harga makanan organik lebih mahal dibanding dengan makanan yang konvensional. In...
Baca Selengkapnya >>Demi membakar kalori secara maksimal, sebagian orang rela berboros-boros waktu dan biaya untuk ber...
Baca Selengkapnya >>Perhatikan waktu belanja. Jangan belanja saat sedang lapar, karena Anda akan muda...
Baca Selengkapnya >>Berikut ini ada beberapa tips agar pesta ulang tahun anak menjadi lebih unik, fun dan seru: ...
Baca Selengkapnya >>Makanlah secara ringan Anda mesti ingat, bahwa makanan ringan bukanlah makanan lengkap....
Baca Selengkapnya >>Berikut ini beberapa jenis buah yang bisa Anda masukkan kedalam menu diet untuk membantu menurunk...
Baca Selengkapnya >>Pisang Pilihlah yang bentuk pisangnya bulat Hindari bagian batangnya yan...
Baca Selengkapnya >>1. Menangani Kulit Kering Waktu Berpuasa Kulit kering waktu berpuasa sesungguhnya satu hal yang ...
Baca Selengkapnya >>Seperti yang kita ketahui bahwa puasa memiliki waktu yang telah ditentukan, dengan begitu anda ...
Baca Selengkapnya >>Hari Pertama Hari pertama merupakan hari yang sangat penting dalam program diet. Karena semu...
Baca Selengkapnya >>Olahraga secara teratur Gerakan yang dilakukan saat berolah raga akan memaksimalkan kin...
Baca Selengkapnya >>Beberapa tips & trik mengajarkan anak untuk menyukai buah dan sayur di antaranya: Orangtu...
Baca Selengkapnya >>Buah potong atau jus buah Pilihlah buah segar dan menarik ( fruit snack ), agar an...
Baca Selengkapnya >>tips cara menghemat air : Mandi dengan shower, daripada gayung dan bathtub Mandi...
Baca Selengkapnya >>Setiap perempuan pasti ingin memiliki tubuh dan wajah yang cantik serta sehat. Tapi bila anda tida...
Baca Selengkapnya >>Jangan impulsive Berbelanja harus direncanakan, Indonesia adalah gudangnya diskon, maka...
Baca Selengkapnya >>Dengan teman-teman : Pergi bersama pasangan menghadiri pesta malam tahun baru yang diadakan d...
Baca Selengkapnya >>1. Waktu. Meski hari ulangtahun anak jatuh di hari biasa, usahakan pesta tetap digelar di ...
Baca Selengkapnya >>JENIS KUE YANG SEHAT Secara umum, ada beberapa jenis kue yang sering ditemui, yaitu kue basah...
Baca Selengkapnya >>Bahan-bahan pangan yang sebenarnya kaya akan nutrisi bisa berubah menjadi makanan kurang sehat bi...
Baca Selengkapnya >>Cara Memilih Seafood Segar Makanan laut merupakan makanan yang cukup populer di Indonesia mes...
Baca Selengkapnya >>walaupun SIS bersemangat dlm menyambut masa libur Natal dan tahun baru dengan menyiapkan banyak ha...
Baca Selengkapnya >>Tips mengadakan pesta Tahun baru SIS tetap bisa merayakan pesta hebat dengan meriah sambil tetap...
Baca Selengkapnya >>Warna kulit terang dan cerah. Daging ikan bila ditekan terasa kenyal. Mata jernih...
Baca Selengkapnya >>Simpanlah susu dalam keadaan tertutup rapat. Simpan susu dalam lemari es pada suhu 1 sampai 4 d...
Baca Selengkapnya >>Perhatikan beberapa hal penting yang harus Anda ingat saat menyimpan teh (baik teh dalam bentuk bi...
Baca Selengkapnya >>Meski sahur dilakukan di pagi-pagi buta, bukan berarti SIS dapat menyantap makanan asal jadi. Seba...
Baca Selengkapnya >>Menjalani puasa Ramadhan memang sudah wajib hukumnya, akan tetapi kita juga harus tetap menjaga ke...
Baca Selengkapnya >>Agar SIS bisa tetap aktif di tempat kerja sehingga bisa membakar kalori dengan cara sederhana, ber...
Baca Selengkapnya >>Pada jaman modern ini manusia dihadapkan pada suatu masalah baru yaitu kesulitan tidur. Masalah in...
Baca Selengkapnya >>Buah-buahan dan sayuran merupakan makanan yang sangat menyehatkan dan akan memberikan banyak nutr...
Baca Selengkapnya >>Rekomendasi asupan gula harian untuk pria kurang dari 150 kalori (setara sembilan sendok teh) dan ...
Baca Selengkapnya >>Buah-buahan dan sayuran merupakan makanan yang sangat menyehatkan dan akan memberikan banyak nu...
Baca Selengkapnya >>Usahakan tidur nyenyak minimal 6 jam sebelum berangkat. Jangan melakukan perjalana...
Baca Selengkapnya >>Pola hidup bersih dan sehat adalah pengetahuan, sikap, dan tindakan yang baik untuk memeliha...
Baca Selengkapnya >>Tips Memilih Jamur: Jamur dapat dijumpai di alam terbuka. Pastikan anda sudah familiar dengan...
Baca Selengkapnya >>