ayo makan sehat dengan bayam

Bayam Hijau

23 September 2015

Cara Memilih:

  • Pilih yang daun bayam yang muda, segar, hijau tua , bertangkai pendek banyak daun , lemas dan belum berbunga
Cara menyajikan:
  • keripik Bayam
  • sup bayam
  • Bubur Bayam
Cara Menyimpan:
  • Bayam dibersihkan , dicuci dan tiris/keringkan , simpan di dalam kulkas dalam  kantong plastik. Bayam  akan awet selama 2-3 hari. Bila disimpan dalam freezer bayam yang sudah dibersihkan dicuci dengan larutan air yang diberi sedikit garam kemudian dikukus 1-2 menit, tiriskan dan dinginkan kemudian simpan dalam plastic wrap dengan cara ini Bayam bisa bertahan selama kurang lebih 10 bulan.

Makan baik hidup lebih sehat dengan mengkonsumsi sayur bayam, jadi tunggu apalagi ayo makan sehat

Follow & Share :

INFO LAINNYA