ayo makan sehat dengan sayur kol

Kol Putih

19 May 2015

Cara Memilih:

  • Bentuknya membulat, segar dan tidak ada bagian yang membusuk, warna hijau keputihan dan berat buah sebanding dengan ukurannya

Cara menyajikan:

  • tumis kol
  • campuran tahu isi
  • campuran dalam siomay

Cara Menyimpan:

  • Kol lebih baik disimpan dalam keadaan yang masih utuh , kol yang disimpan dalam bentuk lembaran bisa cepat busuk dan nutrisinya hilang.Masukkan kol dalam plastik rapat dan simpan dalam lemari es yang bisa bertahan lama.
Ayo makan sehat dengan mengkonsumsi sayur kol putih karena makan baik hidup lebih sehat.
Follow & Share :

INFO LAINNYA