Tips Memulihkan Stamina setelah Seharian beraktivitas
- Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan, untuk memulihkan kembali tenaga Anda yang telah hilang setelah seharian beraktivitas :
- Banyak minum air putih
- Kurangi minum minuman yang mengandung kafein
- Minum suplemen tambahan
- Secara teratur, makanlah makanan yang sehat
- Tidur yang berkualitas
- Mendengarkan music untuk meningkatkan semangat Anda
- Berendam dengan menggunakan air hangat
- Melakukan aktivitas di luar ruangan
- Menggunakan aromaterapi yang memiliki aroma lavender
- Hindari cahaya yang memiliki warna biru saat tidur (sumber: http://segiempat.com)
INFO LAINNYA
6 Cara Ampuh Agar Anak Mau Makan Buah
Makan buah kadang bukan menjadi pilihan anak. Tapi buah merupakan salah satu makanan yang wajib d...
Baca Selengkapnya >>
Yuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh Dengan Makan Benar
Hingga saat ini, obat untuk menyembuhkan COVID-19 belum ditemukan. Salah satu yang bisa kita laku...
Baca Selengkapnya >>
Tips Supaya Keluarga Anda Suka Makan Ikan
Asam lemak omega-3 dalam ikan sangat bagus untuk meningkatkan daya kerja otak. Beberapa jenis ika...
Baca Selengkapnya >>
Tips Memasak Sehat di Rumah
Mendapatkan masakan sehat di luar rumah memang agak sulit, tetapi hal tersebut bukanlah hal yang ...
Baca Selengkapnya >>
Tips Persiapan Tahun Baru dengan Si Kecil
Berikut beberapa tipsnya: Persiapan Menu Makanan Saat berkumpul bersama keluarga, m...
Baca Selengkapnya >>
Tips Menyiapkan Makanan Sehat Saat Liburan
Masak di rumah Sebelum berangkat, ada baiknya memasak menu yang diinginkan untuk ...
Baca Selengkapnya >>
Tips Menciptakan Lingkungan Hijau di Rumah
Lingkungan yang bersih dan asri di jaman sekarang memang menjadi hal yang langka. Apalagi pada ko...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengolah Daging Kambing Agar Empuk Dan Tidak Berbau
Singkirkan lemaknya Sebagian besar aroma prengus pada daging kambing berasal dari lapis...
Baca Selengkapnya >>
Tips merayakan valentine dengan sehat
Simpan Coklat di Kulkas Hari valentine selalu identik dengan coklat. Jika pasangan Anda...
Baca Selengkapnya >>
Cara Sederhana untuk Menjaga Kebersihan rumah & lingkungan
10 cara sederhana dalam menjaga kebersihan rumah dan lingkungan : Menjaga kebersihan seki...
Baca Selengkapnya >>
Tips Membuat Rumah Lebih Hijau Dan Sehat
Berikut ini beberapa tips & trik untuk membuat rumah Anda menjadi lebih hijau , sehat d...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mempersiapkan Liburan
Tentukan tujuan wisata Mulailah berunding dengan keluarga atau teman, tentukanlah...
Baca Selengkapnya >>
Tips mengontrol dan mengembangkan hobi anak
Membatasi tontonan yang dilihat anak Tanyakan satu atau dua acara yang ...
Baca Selengkapnya >>
Tips praktis menyiapkan makanan
Atur menu di awal pekan, misalnya Sabtu atau Minggu. Belanjalah sekaligus dan siapkan masakan...
Baca Selengkapnya >>
Tips mengolah dan menkonsumsi makanan organik
Kenali sumber bahan pangan Beberapa sumber pangan kerap kali terpapar berbagai sumber p...
Baca Selengkapnya >>
Kacang Panjang
Cara Memilih: Pilih kacang panjang yang bentuknya panjang dan langsing, berwarna hijau mu...
Baca Selengkapnya >>
Buah Bits
Cara Memilih: Buah bit yang bagus adalah yang memiliki ukuran sedang,berwarna ungu tua, &...
Baca Selengkapnya >>
Lobak Besar (Daikon)
Cara Memilih: Pilih Lobak yang segar dengan daun yang tidak layu dan warna kulit yang ber...
Baca Selengkapnya >>
Oyong
Cara Memilih: Pilih buah Oyong yang muda berwarna hijau cerah atau tua, ukuran bervariasi...
Baca Selengkapnya >>
Edamame
Cara Memilih: Pilih Edamame yang berwarna hijau segar, dengan polongnya yang berbiji penu...
Baca Selengkapnya >>
Bayam Hijau
Cara Memilih: Pilih yang daun bayam yang muda, segar, hijau tua , bertangkai pendek banya...
Baca Selengkapnya >>.jpg)
Jahe
Cara Memilih: Pilih jahe yang besar dan terasa berat serta keras, kulit bersih, kering da...
Baca Selengkapnya >>
Labu Kabocha
Cara Memilih: Labu Kabocha berbentuk bulat agak pipih, kulit kering berwarna hijau, denga...
Baca Selengkapnya >>
Bawang Bombay
Cara Memilih: Bawang dalam kondisi utuh dan umbinya besar dengan bentuk bulat, kulit keri...
Baca Selengkapnya >>
Cabe Rawit Merah
Cara Memilih: Bentuknya lurus dengan kulit mengkilat berwana kuning kemerahan sampai mera...
Baca Selengkapnya >>
Pear Pakam
Cara Memilih: Pilih buah yang berwarna hijau muda kekuningan, kulitnya bersih tanpa memar...
Baca Selengkapnya >>
Terong Belanda
Cara Memilih: Bentuk buah lonjong menyerupai telur dengan ujung runcing , kulitnya ungu k...
Baca Selengkapnya >>
Marquisa
Cara Memilih: Pilih buah yang bentuknya bulat agak sedikit lonjong dengan masih ada tangk...
Baca Selengkapnya >>
Jeruk Medan
Cara Memilih: Pilih buah yang mempunyai kulit halus berwarna hijau dengan semburat kuning...
Baca Selengkapnya >>
Mangga Harum Manis
Cara Memilih: Warna buah mangga hijau merata dan terdapat warna kuning disekitar pangkal ...
Baca Selengkapnya >>
Buah Naga Import
Cara Memilih: Warnanya pink merata dan mulus tanpa bercak, tekstur buahnya lembut,berarom...
Baca Selengkapnya >>
Semangka Kuning
Cara Memilih: Pilih buah yang berat dan berbentuk bulat, mempunyai garis hijau tua,tangka...
Baca Selengkapnya >>
Sirsak
Cara Memilih: Pilih buah yang berbentuk bagus dan utuh,kulitnya masih hijau, daging buah ...
Baca Selengkapnya >>
Lengkeng
Cara Memilih: Warna kulit buah coklat gelap,licin , terasa keras dan aromanya khas manis....
Baca Selengkapnya >>
Apel Granny Smith
Cara Memilih: Pilih buah apel yang keras dan tidak ada memar dan lubang dikulit, tampilan...
Baca Selengkapnya >>
Tips mengolah daging kurban agar tetap sehat dan aman
Memisahkan Daging dan Jeroan Di antara kesalahan yang kerap terjadi adalah mencampur an...
Baca Selengkapnya >>
Tips sehat memilih dan mengolah daging
1. Perhatikan Warna Daging Daging yang segar dan berkualitas tentu berbeda dengan daging...
Baca Selengkapnya >>
Tips tetap sehat dan bugar setelah pesta
Ada beberapa tips yang dapat diperhatikan agar tubuh tetap sehat dan bugar setelah pesta: &nb...
Baca Selengkapnya >>
Tips belajar sambil bermain untuk anak
Tidaklah mudah untuk mengajak anak anda belajar. Karena anak-anak yang masih seusia TK hingga SD ...
Baca Selengkapnya >>
Tips diet sehat dengan buah-buahan
Jika selama ini banyak orang yang melakukan diet ketat dengan menyiksa diri, kini ada solusi aman...
Baca Selengkapnya >>
Tips mengatur Menu Sahur & Berbuka Puasa
Sebelum sholat maghrib Mengonsumsi kurma sebanyak tiga buah S...
Baca Selengkapnya >>
Tips berolahraga saat berpuasa
Olahraga bisa dilakukan 30 menit sebelum berbuka. Kalaupun ingin berolahraga malam hari, seba...
Baca Selengkapnya >>
Tips Cara Membiasakan Anak Makan Buah-Buahan
Sebagian anak-anak mungkin tidak suka buah, padahal makan makanan berserat seperti buah dan sayur...
Baca Selengkapnya >>.jpg)
Tips Agar Anak Suka Sayuran
Tidak jarang jika sayur menjadi makanan yang paling dibenci dan sangat tidak disukai oleh anak-an...
Baca Selengkapnya >>
Tips menuju keluarga sehat
Ada beberapa tips sederhana untuk membentuk sebuah keluarga yang sehat : Cek rutin kesehatan....
Baca Selengkapnya >>
Tips Agar Sayuran Tetap Segar Dengan Direbus & Tips Menikmati Sayur Segar Tanpa Dimasak
Penampilan sayuran yang segar dengan warna alami sayuran yang tidak berubah setelah direbus, tent...
Baca Selengkapnya >>
Manfaat Sayuran Bagi Lansia
Kebutuhan vitamin dan meneral bagi lansia menjadi penting untuk membantu metabolisme zat-zat gizi...
Baca Selengkapnya >>
Tips Makanan Sehat Bagi Lansia
Asupan makanan untuk orang lanjut usia (lansia) tentu berbeda dengan orang yang lebih muda. Selai...
Baca Selengkapnya >>
Nanas
Cara Memilih: Pilih lah nanas yang terasa berat,berwarna kuning cerah, bonggolnya masih b...
Baca Selengkapnya >>
Markisa
Cara Memilih: Markisa yang sedikit layu dan berkulit agak keriput menandakan marquisa sud...
Baca Selengkapnya >>
Semangka Baby
Cara Memilih: Tepuk semangka bila bunyinya nyaring bertanda matang, kulit semangka ...
Baca Selengkapnya >>
Melon Red Sweet
Cara Memilih: Buah melon yang matang terasa lebih berat ,aromanya wangi,bila ditepu...
Baca Selengkapnya >>.jpg)
Jeruk Baby Pacitan
Cara Memilih: Pilih Jeruk yang bentuknya bulat, kulitnya mulus tanpa bercak, warna hijau ...
Baca Selengkapnya >>
Buah Naga Merah
Cara Memilih: Pilih buah yang warnanya merata dan tidak terdapat memar / bercak, pelepah ...
Baca Selengkapnya >>
Strawberry
Cara Memilih: Pilih buah yang berwarna merah terang,kulit mulus tanpa noda , ukuran...
Baca Selengkapnya >>
Jambu Biji Merah
Cara Memilih: pilih buah yang cukup besarnya, dagingnya terasa lunak,kulit buahnya berwar...
Baca Selengkapnya >>
Salak
Cara Memilih: Pilih buah salak yang warna kulitnya coklat tua kehitaman serta terlihat be...
Baca Selengkapnya >>
Belimbing
Cara Memilih: Pilihlah belimbing yang kulitnya mengkilap dan kencang,warna kuning segar,d...
Baca Selengkapnya >>
Timun
Cara Memilih: Pilihlah mentimun berbentuk padat dan warna nya hijau agak terang sampai ge...
Baca Selengkapnya >>
Lettuce
Cara Memilih: Pilih sayur yang hijau segar dan mengkilap, setiap tangkai/kelopak sayur ta...
Baca Selengkapnya >>
Pare
Cara Memilih: Pilih buah yang masih muda, kulitnya keras dan tidak ada bagian yang lunak,...
Baca Selengkapnya >>
Sawi / Caisim
Cara Memilih: Pilih sayur yang daunnya hijau , segar dan mulus.Batangnya berbentuk lurus ...
Baca Selengkapnya >>
Labu Kuning
Cara Memilih: Pilih yang kulitnya berwarna kecoklatan, keras dan tampak agak kering,tidak...
Baca Selengkapnya >>
Labu Siam
Cara Memilih: Pilih labu siam yang keras dengan permukaan kulit yang mulus. Labu siam yan...
Baca Selengkapnya >>
Terong Ungu
Cara Memilih: Pilihlah terung yang kulitnya mengkilap, terang, tidak busuk, tidak ada gor...
Baca Selengkapnya >>
Jagung Manis
Cara Memilih: Warna buah kuning cerah dan sisir biji teratur dan rapat, tanpa keriput, se...
Baca Selengkapnya >>
Sawi Putih
Cara Memilih: Pilih sawi putih dengan daun yang masih putih dan keras. Hindari yang sudah...
Baca Selengkapnya >>
Kol Putih
Cara Memilih: Bentuknya membulat, segar dan tidak ada bagian yang membusuk, warna hijau k...
Baca Selengkapnya >>
Bekal Buah Super Sehat Untuk Remaja
Jika SIS memiliki putra atau putri menginjak usia remaja yang penuh kesibukan dan aktivitas baik ...
Baca Selengkapnya >>
Tips memilih snack sehat untuk buah hati
Kemasan. Perhatikan kemasannya, apakah makanan tersebut berwarna mencolok atau jauh ber...
Baca Selengkapnya >>
Buah-Buahan Yang Baik Untuk Kesehatan Pria
ukan rahasia lagi jika buah-buahan memang baik untuk kesehatan. Namun tahukah SIS bahwa masing-ma...
Baca Selengkapnya >>
Manfaat Super Segar Buah Jeruk Untuk Kesehatan
Jeruk merupakan buah yang sangat di sukai oleh semua orang dari kalangan anak-anak sampai dew...
Baca Selengkapnya >>
Makanan Yang Bagus Untuk Kecerdasan Otak Anak
Apa yang anak-anak makan sehari-hari sangat berperan penting dan menentukan kecerdasan otak merek...
Baca Selengkapnya >>.jpg)
Buah-Buahan Bernutrisi Tinggi Yang Dibutuhkan Anak
Para balita dan anak-anak yang menjalani masa pertumbuhan jelas membutuhkan nutrisi yang penting ...
Baca Selengkapnya >>
Menu Sarapan Lezat dan Sehat Untuk Anak
Bagi para Bunda, menyiapkan menu sarapan terkadang memiliki banyak kendala. Selain keterbatasan w...
Baca Selengkapnya >>
Makanan Sehat Yang Harus Dikonsumsi Wanita
Kebutuhan gizi wanita dan pria itu berbeda, maka perlu pola makan yang tidak sama juga. Wanita me...
Baca Selengkapnya >>
Buah Penambah Energi Untuk Remaja
Aktivitas yang tinggi membuat remaja memerlukan energi dan stamina yang cukup dalam menjalankan h...
Baca Selengkapnya >>
Ide Segar Hidangkan Buah Lezat untuk Anak
Ketika buah potong atau jus buah segar sulit untuk membangkitkan selera anak, sajikan buah dengan...
Baca Selengkapnya >>
Mengenalkan Buah Kaya Vitamin Pada Balita
Bayi pada umur 10 bulan mulai dapat menggigit dan mengunyah beberapa makanan. SIS harus memberika...
Baca Selengkapnya >>
Tips Sehat Untuk Wanita Karir
Kurangi pemakaian lift, meskipun lebih cepat biasakan menggunakan tangga sehingga peradaran d...
Baca Selengkapnya >>
Tips Makan Sehat Untuk Wanita Sibuk
Bagi SIS wanita karir yang sibuk agar tak mudah sakit dan selalu segar beraktivitas, tips makan s...
Baca Selengkapnya >>
Camilan Yang Sehat Untuk Anak Saat Bermain
Anak SIS suka ngemil saat bermain? SIS suka khawatir pada kesehatan anak? Tidak perlu khawati...
Baca Selengkapnya >>
Manfaat Ajaib Sayuran dan Buah Bagi Anak
Fitokimia atau fitonutrien, adalah segala jenis zat kimia yang berasal dari tumbuhan termasuk say...
Baca Selengkapnya >>
Tips Makan Sehat Untuk Remaja
Hidup sehat sebaiknya dimulai sejak kecil. Namun biasanya saat remaja mereka mulai kehilangan kon...
Baca Selengkapnya >>
Tips Makan Sehat Untuk Lansia
Asupan makanan untuk orang lanjut usia (lansia) tentu berbeda dengan orang yang lebih muda. Selai...
Baca Selengkapnya >>
Tips Memilih dan Mengolah Sayuran
Tips memilih sayuran yang segar (layak dikonsumsi) adalah dengan memperhatikan ciri sayur tersebu...
Baca Selengkapnya >>
Tips Diet Sehat Dengan Air Putih
Pastikan SIS minum 8 gelas sehari Bawa selalu botol minuman isi ulang kemanapun a...
Baca Selengkapnya >>
Tips Cantik Alami & Awet Muda
Cuci Wajah Muka sangat banyak mengandung minyak dan mudah sekali kotor, maka hal tersebut kam...
Baca Selengkapnya >>
Anggur
Cara Memilih: Pilih anggur yang masih melekat pada batang atau tangkainya. ...
Baca Selengkapnya >>
Jeruk Lemon
Cara Memilih: Pilih lemon yang bertekstur kulit halus, tidak memiliki bercak dan mempunya...
Baca Selengkapnya >>
Melon
Cara Memilih: Buah berbentuk bundar dengan kulit yang kering dan warna yang seragam. Gura...
Baca Selengkapnya >>
Semangka
Cara Memilih: Pilihlah yang warna guratannya hijau tua & tangkai pada pangkal buah su...
Baca Selengkapnya >>
Apel
Cara Memilih: Ketuk atau jentikkan jari ke buah apel, jika berbunyi nyaring itu berarti b...
Baca Selengkapnya >>
Pear
Cara Memilih: Pilih buah pir yang tampilan kulitnya mulus tanpa bercak. Pilih yang ...
Baca Selengkapnya >>
Pepaya
Cara Memilih: Angkat buah pepaya dan remas secara perlahan. Pilih yang sedikit empuk keti...
Baca Selengkapnya >>
Pisang
Cara Memilih: Pilihlah pisang yang bentuknya bulat dan ujungnya sedikit hijau Pilih...
Baca Selengkapnya >>
Kiwi
Cara Memilih: Pilih buah Kiwi yang lembut ketika ditekan, jika ditekan masih ...
Baca Selengkapnya >>
Alpukat
Cara Memilih: Jika alpukat tidak langsung dikonsumsi, belilah alpukat yang ker...
Baca Selengkapnya >>
Wortel
Cara Memilih: Pilih wortel yang permukaannya halus, kuat, dan berwarna terang. ...
Baca Selengkapnya >>
Tomat
Cara Memilih: Pilih tomat yang belum begitu merah agar awet disimpan, kecuali bila tomat ...
Baca Selengkapnya >>
Jamur
Cara Memilih: Pilihlah jamur yang putih bersih dengan aroma tanah yang segar dan permukaa...
Baca Selengkapnya >>
Buncis
Cara Memilih: Pilihlah buncis yang berwarna hijau cerah dan bertekstur halus, bebas dari ...
Baca Selengkapnya >>
Bayam Merah
Cara Memilih: Pilihlah yang muda, segar, warna daun merah tua , bertangkai pendek, ...
Baca Selengkapnya >>
Timun Jepang
Cara Memilih: Mentimun Jepang (Kyuri) memiliki bentuk yang lebih 'ramping' dan pa...
Baca Selengkapnya >>
Kentang
Cara Memilih: Pilih kentang yang berkulit mulus dan bertekstur padat,tidak retak. W...
Baca Selengkapnya >>
Kembang Kol
Cara Memilih: Pilih bunga kol yang masih segar, bersih putih tanpa bercak coklat, utuh, &...
Baca Selengkapnya >>
Paprika
Cara Memilih: Pilih paprika yang kulitnya masih licin, berkilat dan tidak kusam. Pe...
Baca Selengkapnya >>.jpg)
Brokoly
Cara Memilih: Bentuk bonggol utuh,warna hijau segar tanpa bintik coklat, batang brokoly t...
Baca Selengkapnya >>
Tips Makan Sehat di Luar Rumah
Banyak orang berpikir daripada harus belanja ke pasar atau swalayan, harus repot menyiangi sayur ...
Baca Selengkapnya >>
Tips Menyiapkan Makanan Bekal Sekolah
Ketika anak mulai memasuki sekolah play group maupun TK, sebagai orang tua tentunya ada perasaan ...
Baca Selengkapnya >>
Tips Sehat Untuk Anda Yang Workaholic
Kalau Anda adalah seseorang yang senang bekerja, pasti Anda tidak punya waktu untuk memperhatikan...
Baca Selengkapnya >>
Cara Cepat Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan Aman
"Ketombe" adalah mengelupasnya atau penumpahan sel-sel kulit mati dari kulit kepala. Pe...
Baca Selengkapnya >>
3 Cara mudah hentikan kecanduan gula
Saat ini sudah banyak orang yang menyadari bahwa mengonsumsi banyak gula tak baik untuk kesehatan...
Baca Selengkapnya >>.jpg)
Coklat
Produk coklat cukup beraneka ragam. Misalnya, ada coklat susu yang merupakan adonan coklat m...
Baca Selengkapnya >>
Bawang Putih
Dalam kegiatan sehari-hari biasanya bawang putih hanya digunakan untuk bumbu dapur atau peny...
Baca Selengkapnya >>
Macam-Macam Roti
Jika mendengar kata Roti, yang terbersit dalam pikiran kita adalah roti tawar, roti manis, ternya...
Baca Selengkapnya >>
Tips Memilih Seafood
Ikan merupakan salah satu makanan yang cepat rusak, karena kandungan protein yang sangat tinggi m...
Baca Selengkapnya >>
Tips Memilih Kentang
Kentang Berkulit Halus Lebih Manis Kentang mempunyai kandungan karbohidrat dan protein kentan...
Baca Selengkapnya >>
Tips Memasak Sayuran Tetap Sehat
Memasak sayur perlu kiat khusus. Salah mengolah, kandungan gizi dan mineral bisa rusak atau mengu...
Baca Selengkapnya >>
Tips Memasak Brokoli
Dari kuntum bunga tanaman sejenis kubis-kubisan, brokoli menjelma menjadi sayuran kaya manfaat. D...
Baca Selengkapnya >>
Tips Agar Daging Kambing Empuk
Salah satu permasalahan yang sering dihadapi ketika mengolah daging kambing adalah daging kambing...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengatur Pola Makan Seimbang untuk Pria
Rekomendasi kebutuhan gizi pria dewasa Pria harus makan tiga kali makanan utama dan tig...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengendalikan Asupan Gula ke dalam Tubuh
Perhatikan label makanan Adanya keterangan mengenai gula tambahan pada label makanan da...
Baca Selengkapnya >>
Trik Masak Mudah agar Makanan Lebih Enak dan Sehat
Tidak bisa dipungkiri, rasa memang memiliki peran penting saat menyantap makanan. Bagaimana caran...
Baca Selengkapnya >>
Tips Membuat Makanan Sehat
Tambah ragi bernutrisi dalam masakan apa saja. Jangan ragu untuk menambahkan nutrisi mel...
Baca Selengkapnya >>
7 hal sederhana agar jantung tetap sehat
7 hal sederhana yang bisa kita lakukan membuat dan menjaga jantung tetap sehat : Jangan m...
Baca Selengkapnya >>
Tips Bijak Penggunaan Kantong Plastik
Kantong plastik sudah menjadi benda yang penting saat kita berbelanja. Tapi apakah Anda tahu...
Baca Selengkapnya >>
Tips Memulihkan Stamina setelah Seharian beraktivitas
Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan, untuk memulihkan kembali tenaga Anda ...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengatur Pola Makan Sehat Wanita Aktif
Ada beberapa tips agar tubuh tetap sehat bagi wanita aktif : Mengkonsumsi sayur. Makan sa...
Baca Selengkapnya >>
Tips Menjaga Kesehatan secara Alami Sehari-hari
Penuhi makanan yang berserat Tubuh membutuhkan makanan yang mengandung serat untuk menj...
Baca Selengkapnya >>
Tips Diet Praktis Untuk Wanita Karir
Beberapa tips diet bagi wanita karir yang mudah dilakukan seperti : 1. Tidur yang ...
Baca Selengkapnya >>
Tips Kulit Cantik dan Sehat dengan Perawatan Alami
Untuk mendapatkan kulit sehat dan putih, gunakan masker yang terbuat dari bengkuang. Bengkuang ...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengolah Ikan
Membeli ikan yang masih segar Cara paling awal untuk mengolah ikan yang benar adalah Pa...
Baca Selengkapnya >>
Tips Sehat selama Imlek
Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk tetap sehat selama perayaan Imlek : 1....
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengolah Daging Ayam
Daging ayam harus disimpan di dalam kulkas, dalam wadah tertutup. Daging ayam juga harus...
Baca Selengkapnya >>
Tips Begadang Sehat Sambut Tahun Baru
Tidur cukup di malam sebelum Anda begadang, saat siang hari manfaatkan beberapa jam untuk mengi...
Baca Selengkapnya >>
Tips makan sehat selama liburan
Isi dengan Sarapan yang Baik Banyak hotel yang memiliki menu sarapan yang sangat baik, di ma...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengenali Hobi Anak Sejak Dini
Sebagai orang tua, memberikan yang terbaik buat anak pasti tujuan yang utama buat orang tua. Apala...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengatasi Anak Susah Makan
Berikanlah makanan anak sesuai dengan usia dan perkembangannya. Beri porsi yang cukup bukan ber...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengenali Makanan Organik
Perlu diketahui, harga makanan organik lebih mahal dibanding dengan makanan yang konvensional. In...
Baca Selengkapnya >>
Tips Olahraga dengan Hemat
Demi membakar kalori secara maksimal, sebagian orang rela berboros-boros waktu dan biaya untuk ber...
Baca Selengkapnya >>
Tips berbelanja cerdas dan hemat
Perhatikan waktu belanja. Jangan belanja saat sedang lapar, karena Anda akan muda...
Baca Selengkapnya >>
Tips Seru Pesta Ulang Tahun Anak
Berikut ini ada beberapa tips agar pesta ulang tahun anak menjadi lebih unik, fun dan seru: ...
Baca Selengkapnya >>
Camilan sederhana dan sehat untuk merayakan pesta
Makanlah secara ringan Anda mesti ingat, bahwa makanan ringan bukanlah makanan lengkap....
Baca Selengkapnya >>
Jenis Buah untuk Diet Menurunkan Berat Badan
Berikut ini beberapa jenis buah yang bisa Anda masukkan kedalam menu diet untuk membantu menurunk...
Baca Selengkapnya >>
Tips dan Trik Memilih Buah yang Segar
Pisang Pilihlah yang bentuk pisangnya bulat Hindari bagian batangnya yan...
Baca Selengkapnya >>
Tetap Bugar, Sehat, dan Cantik Selama Puasa Ramadhan
1. Menangani Kulit Kering Waktu Berpuasa Kulit kering waktu berpuasa sesungguhnya satu hal yang ...
Baca Selengkapnya >>
7 Tips Cara Berbuka Puasa Yang Baik, Benar & Sehat
Seperti yang kita ketahui bahwa puasa memiliki waktu yang telah ditentukan, dengan begitu anda ...
Baca Selengkapnya >>
Trik menurunkan berat badan
Hari Pertama Hari pertama merupakan hari yang sangat penting dalam program diet. Karena semu...
Baca Selengkapnya >>
Tips Hidup Sehat: Semua Berawal dari Keluarga
Olahraga secara teratur Gerakan yang dilakukan saat berolah raga akan memaksimalkan kin...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengajarkan Anak Menyukai Buah dan Sayur
Beberapa tips & trik mengajarkan anak untuk menyukai buah dan sayur di antaranya: Orangtu...
Baca Selengkapnya >>
Tips Menyiapkan Bekal Sehat dalam Waktu Singkat
Buah potong atau jus buah Pilihlah buah segar dan menarik ( fruit snack ), agar an...
Baca Selengkapnya >>
Tips berhemat air bersih
tips cara menghemat air : Mandi dengan shower, daripada gayung dan bathtub Mandi...
Baca Selengkapnya >>
Tips kecantikan wajah dan tubuh
Setiap perempuan pasti ingin memiliki tubuh dan wajah yang cantik serta sehat. Tapi bila anda tida...
Baca Selengkapnya >>
Tips Belanja seru dan menguntungkan
Jangan impulsive Berbelanja harus direncanakan, Indonesia adalah gudangnya diskon, maka...
Baca Selengkapnya >>
Tips Merayakan Tahun Baru
Dengan teman-teman : Pergi bersama pasangan menghadiri pesta malam tahun baru yang diadakan d...
Baca Selengkapnya >>
Tips seru pesta ulang tahun anak
1. Waktu. Meski hari ulangtahun anak jatuh di hari biasa, usahakan pesta tetap digelar di ...
Baca Selengkapnya >>
Memilih Kue yang Sehat untuk Keluarga
JENIS KUE YANG SEHAT Secara umum, ada beberapa jenis kue yang sering ditemui, yaitu kue basah...
Baca Selengkapnya >>
Tips mengolah makanan tanpa merusak gizi
Bahan-bahan pangan yang sebenarnya kaya akan nutrisi bisa berubah menjadi makanan kurang sehat bi...
Baca Selengkapnya >>
Tips memilih dan mengolah makanan seafood
Cara Memilih Seafood Segar Makanan laut merupakan makanan yang cukup populer di Indonesia mes...
Baca Selengkapnya >>
Tips Sehat dan Bugar di Libur Natal & Tahun baru
walaupun SIS bersemangat dlm menyambut masa libur Natal dan tahun baru dengan menyiapkan banyak ha...
Baca Selengkapnya >>
Tips tetap sehat merayakan malam tahun baru
Tips mengadakan pesta Tahun baru SIS tetap bisa merayakan pesta hebat dengan meriah sambil tetap...
Baca Selengkapnya >>
Cara memilih ikan yang masih baik dan segar
Warna kulit terang dan cerah. Daging ikan bila ditekan terasa kenyal. Mata jernih...
Baca Selengkapnya >>
Tips Menyimpan Susu dengan Benar
Simpanlah susu dalam keadaan tertutup rapat. Simpan susu dalam lemari es pada suhu 1 sampai 4 d...
Baca Selengkapnya >>
Tips Menyimpan Teh
Perhatikan beberapa hal penting yang harus Anda ingat saat menyimpan teh (baik teh dalam bentuk bi...
Baca Selengkapnya >>
Tips Sahur Sehat
Meski sahur dilakukan di pagi-pagi buta, bukan berarti SIS dapat menyantap makanan asal jadi. Seba...
Baca Selengkapnya >>
Tips Sehat selama Berpuasa
Menjalani puasa Ramadhan memang sudah wajib hukumnya, akan tetapi kita juga harus tetap menjaga ke...
Baca Selengkapnya >>
Tips tetap aktif di tempat kerja
Agar SIS bisa tetap aktif di tempat kerja sehingga bisa membakar kalori dengan cara sederhana, ber...
Baca Selengkapnya >>
Cara Mudah Mengatasi Insomnia Tanpa Obat
Pada jaman modern ini manusia dihadapkan pada suatu masalah baru yaitu kesulitan tidur. Masalah in...
Baca Selengkapnya >>
Cara Membuat Buah dan Sayur Segar Lebih Lama
Buah-buahan dan sayuran merupakan makanan yang sangat menyehatkan dan akan memberikan banyak nutr...
Baca Selengkapnya >>
Cara Menghentikan Kecanduan Gula
Rekomendasi asupan gula harian untuk pria kurang dari 150 kalori (setara sembilan sendok teh) dan ...
Baca Selengkapnya >>
Cara membuat buah dan sayur segar lebih lama
Buah-buahan dan sayuran merupakan makanan yang sangat menyehatkan dan akan memberikan banyak nu...
Baca Selengkapnya >>
Super Tips Mudik Sehat & Aman
Usahakan tidur nyenyak minimal 6 jam sebelum berangkat. Jangan melakukan perjalana...
Baca Selengkapnya >>
Tips Mengajarkan Kebiasaan Hidup Bersih dan Sehat untuk Anak
Pola hidup bersih dan sehat adalah pengetahuan, sikap, dan tindakan yang baik untuk memeliha...
Baca Selengkapnya >>
Tips Umum Tentang Jamur
Tips Memilih Jamur: Jamur dapat dijumpai di alam terbuka. Pastikan anda sudah familiar dengan...
Baca Selengkapnya >>