Tips Sehat Untuk Wanita Karir

Tips Sehat Untuk Wanita Karir

23 April 2015

  • Kurangi pemakaian lift, meskipun lebih cepat biasakan menggunakan tangga sehingga peradaran darah lebih lancar, jantung menjadi lebih sehat. Selain itu otot pada tubuh, terutama kaki menjadi lebih kencang dan kuat.
  • Istirahatkan mata setelah lama di depan komputer. Karena terlalu lama di depan komputer tidak baik untuk mata.
  • Lakukan peregangan pada anggota tubuh setelah duduk terlalu lama. Karena duduk terlalu lama akan membuat anggota badan menjadi terasa sangat kaku sehingga perlu sekali melakukan peregangan kecil pada beberapa anggota badan.
  • Hindari minum kopi dan rokok. Meskipun dapat dijadikan teman kerja, akan tetapi kedua hal   tersebut sangat tidak baik untuk kesehatan.
  • Keadaan badan yang sehat jadi salah satu aspek pendukung dalam merampungkan satu pekerjaan, hingga butuh sekali selalu untuk melindungi kesehatan agar tak gampang terkena penyakit apa pun.

(sumber: tipskecantikanwanitaku.blogspot.com)

Follow & Share :

INFO LAINNYA