Super Fresh Tips: Buah Penambah Energi Untuk Remaja

Super Indo Super Fresh - Buah Penambah Energi Untuk Remaja

4 May 2015

Aktivitas yang tinggi membuat remaja memerlukan energi dan stamina yang cukup dalam menjalankan hari-hari nya.

Buah-buahan berikut, tidak hanya memberikan energi atau stamina, namun juga memberikan efek yang tidak merugikan tubuh, dibandingkan apabila remaja mengkonsumsi minuman penambah energi.

 Alpukat. Mengandung lemak baik yang diteliti mampu mengendalikan dan meningkatkan energi tubuh.

 Apel. Mengandung vitamin B, vitamin C, dan juga potasium yang bisa membuat remaja kembali berenergi setelah beraktivitas.

 Jeruk. Memiliki kandungan vitamin C, fosfor, mineral dan serat untuk meningkatkan fungsi organ tubuh setelah beraktivitas berat.

 Mangga. Bisa menjadi pilihan camilan di hari yang panas. Mangga diperkaya akan vitamin B, C, kalsium, potasium, zinc, folat, dan juga protein.

 Pisang.  Mengandung serat, potasium, dan juga vitamin B6 yang mampu mengembalikan energi setelah beraktivitas

 Pepaya. Bukan hanya menjadi buah yang berenergi. Pepaya juga merupakan sumber alami yang mampu meningkatkan sistem kekebalan dan bersifat anti inflamasi.

 Semangka.  Mengandung vitamin C yang bisa menjadi penambah semangat untuk menjalani kegiatan di hari yang terik sekalipun. Kandungan air dalam semangka juga menjadi alternatif tubuh dalam memasok air yang bisa mencegah dehidrasi.

  Super Fresh Quality for Super Family Life

Follow & Share :

INFO LAINNYA