Minuman
• 400 gram semangka tanpa biji, kupas, potong kecil.
• 400 ml susu cair.
• 200 gram es batu, remukkan.
1. Haluskan semangka dengan blender.
2. Tambahkan susu dan es batu, haluskan kembali.
3. Tuang ke dalam gelas, sajikan dingin.
Yuk, Nikmati manfaat sehat dalam segarnya segelas smoothie semangka, yang kaya vitamin C yang baik bagi sistem imun, juga kalium untuk menjaga fungsi jantung dan syaraf
Untuk 2 gelas
Sumber:
Image: