Login Form

Lupa Password?
Logo Super Indo

Menu Sehat untuk Pesta Ulang Tahun Anak

Sebenarnya, tidak sulit menyiapkan menu pesta anak yang sehat, lezat dan tetap disukai anak-anak. Ikuti saja tips berikut ini :

Sajikan:

Biskuit terbuat dari gandum atau havermout.

Camilan buatan sendiri. Misalnya carrot cake, brownies, cheese stick, puding susu, kacang campur, dan lain lain.

Buah kering, sekotak kecil kismis, misalnya.

Lebih oke lagi, bila Anda bisa memberikan buah segar yang disukai anak-anak. Cari inspirasi di internet untuk membentuk atau menyusun buah-buahan tersebut agar menarik.

Bila tetap memberikan produk penganan kemasan, pastikan kemasannya utuh dan higienis, mencantumkan kode produksi, tanggal kadaluarsa, dan izin Depkes/BPOM.

Air mineral, jus buah segar atau susu kotak sebagai ganti sirup atau minuman kemasan.

Ingin lebih praktis? Pesan katering khusus menu anak dengan kriteria sehat seperti menggunakan bahan-bahan organik,tanpa MSG, bebas gluten untuk menghindari risiko alergi.

Hindari:

  • Terlalu banyak sajian manis. Misalnya menyediakan lebih dari 5 butir permen untuk setiap anak ditambah dengan kue ulang tahun penuh gula, cokelat, jelly, soda dan makanan sejenis lainnya.
  • Memberi keripik dalam kemasan, karena umumnya mengandung MSG (beberapa produsen mangganti nama monosodium glutamate menjadi mononatrium glutamate, yang sebenarnya sama saja!).
  • Makanan kemasan yang tidak jelas produsen, kandungan gizi, maupun tanggal produksinya.

Fruity Games

  • Anda juga bisa mengajak para tamu kecil melahap buah-buahan penuh vitamin melalui permainan seru. Lomba makan semangka, menghitung buah berries di dalam mangkok, sampai membuat sate buah. Horrreee semua senang dan sehat! (Sumber : www.parenting.co.id)

Preview

Menu Sehat untuk Pesta Ulang Tahun Anak

Sebenarnya, tidak sulit menyiapkan menu pesta anak yang sehat, lezat dan tetap disukai anak-anak. Ikuti saja tips berikut ini :

Sajikan:

Biskuit terbuat dari gandum atau havermout.

Camilan buatan sendiri. Misalnya carrot cake, brownies, cheese stick, puding susu, kacang campur, dan lain lain.

Buah kering, sekotak kecil kismis, misalnya.

Lebih oke lagi, bila Anda bisa memberikan buah segar yang disukai anak-anak. Cari inspirasi di internet untuk membentuk atau menyusun buah-buahan tersebut agar menarik.

Bila tetap memberikan produk penganan kemasan, pastikan kemasannya utuh dan higienis, mencantumkan kode produksi, tanggal kadaluarsa, dan izin Depkes/BPOM.

Air mineral, jus buah segar atau susu kotak sebagai ganti sirup atau minuman kemasan.

Ingin lebih praktis? Pesan katering khusus menu anak dengan kriteria sehat seperti menggunakan bahan-bahan organik,tanpa MSG, bebas gluten untuk menghindari risiko alergi.

Hindari:

  • Terlalu banyak sajian manis. Misalnya menyediakan lebih dari 5 butir permen untuk setiap anak ditambah dengan kue ulang tahun penuh gula, cokelat, jelly, soda dan makanan sejenis lainnya.
  • Memberi keripik dalam kemasan, karena umumnya mengandung MSG (beberapa produsen mangganti nama monosodium glutamate menjadi mononatrium glutamate, yang sebenarnya sama saja!).
  • Makanan kemasan yang tidak jelas produsen, kandungan gizi, maupun tanggal produksinya.

Fruity Games

  • Anda juga bisa mengajak para tamu kecil melahap buah-buahan penuh vitamin melalui permainan seru. Lomba makan semangka, menghitung buah berries di dalam mangkok, sampai membuat sate buah. Horrreee semua senang dan sehat! (Sumber : www.parenting.co.id)


Info Sehat Lainnya